Holdtræning

Se mere her 👇

3 måneders hold forløb

Hvad får du og hvad koster det?

  • 3 måneder med 2 ugentlige effektive live-onlinetræninger à 30 minutter

  • Træningen består af opvarmning, træning og udstrækning

  • Træningen foregår som udgangspunkt uden redskaber

  • Jeg guider, støtter og opmuntrer hver enkelt deltager under træningen

Træningstider

  • Tirsdag og fredag kl.  8.15 - 8.45 eller 9.30 - 10.00 (eller efter fælles aftale ved behov)

EKSTRA: Hvis min. 3 personer udtrykker ønske om et aftenhold, åbner jeg også op for træning mandage og onsdage kl. 18.30 - 19.00

  • Slip for at pakke tasken

  • Slip for fitness centret

  • Gå i bad derhjemme

  • Du bliver guidet gennem det tekniske

Med dit køb får du samtidigt:

  • Et træningsfællesskab med andre som dig

  • Adgang til lukket facebookgruppe med mine løbende tips og tricks til en sund hverdag samt mere end 30 livevideoer

  • 30 minutters frivillig 1:1-coaching om din træning & sundhed

  • Adgang til en lukket Messenger-tråd, hvor jeg har løbende kontakt med dig og de øvrige deltagere og hvor jeg altid sender reminders forud for træningerne

Hvis du møder op hver gang og dedikerer dig til træningen, vil du opnå:

  • Øget styrke 💪

  • Større selvtillid 😎

  • Mere energi 🤸‍♀️

Og hvis du ønsker det - og samtidigt har fokus på din kost (det hjælper jeg gerne med), så vil du også have mulighed for at:

  • Tabe dig 👍

Gratis prøvetræning og konsultation

Her er hvad du får:

  • 30 minutters gratis online træning så du kan afprøve hvordan det er at have sin helt egen personlige træner - og hvordan det hele fungerer online.


  • 60 minutters gratis konsultation hvor vi går i dybden med dine mål, udfordringer og ønsker. Jeg viser dig hvad der skal til, for at du kan komme i mål og vi finder sammen ud af om vi matcher til et evt. samarbejde.

Til sidst vil du få et tilbud på hvordan

et forløb med mig kan se ud.

Har du brug for hjælp til teknikken,

så guider jeg dig gennem det hele.

Det er ikke kompliceret, du skal blot have

en computer eller Ipad / tablet.

Priser

3 måneders holdtræning: 2889 kr (pris pr. træning 115 kr)

Der er 20% rabat på et nyt 3 måneders holdforløb for deltagere der indenfor det seneste år har gennemført et 3 måneders holdforløb: 2299 kr (pris pr. træning: 92 kr)

Anna Carina Sundstedt

Personlig træner og kostvejleder

+45 26203810

mail@fitnperform.com

Facebook

Instagram