3 måneder med 2 ugentlige effektive live-onlinetræninger à 30 minutter
Træningen består af opvarmning, træning og udstrækning
Træningen foregår som udgangspunkt uden redskaber
Jeg guider, støtter og opmuntrer hver enkelt deltager under træningen
Tirsdag og fredag kl. 8.15 - 8.45 eller 9.30 - 10.00 (eller efter fælles aftale ved behov)
EKSTRA: Hvis min. 3 personer udtrykker ønske om et aftenhold, åbner jeg også op for træning mandage og onsdage kl. 18.30 - 19.00
Slip for at pakke tasken
Slip for fitness centret
Gå i bad derhjemme
Du bliver guidet gennem det tekniske
Et træningsfællesskab med andre som dig
Adgang til lukket facebookgruppe med mine løbende tips og tricks til en sund hverdag samt mere end 30 livevideoer
30 minutters frivillig 1:1-coaching om din træning & sundhed
Adgang til en lukket Messenger-tråd, hvor jeg har løbende kontakt med dig og de øvrige deltagere og hvor jeg altid sender reminders forud for træningerne
Øget styrke 💪
Større selvtillid 😎
Mere energi 🤸♀️
Tabe dig 👍
Til sidst vil du få et tilbud på hvordan
et forløb med mig kan se ud.
Har du brug for hjælp til teknikken,
så guider jeg dig gennem det hele.
Det er ikke kompliceret, du skal blot have
en computer eller Ipad / tablet.
3 måneders holdtræning: 2889 kr (pris pr. træning 115 kr)
Der er 20% rabat på et nyt 3 måneders holdforløb for deltagere der indenfor det seneste år har gennemført et 3 måneders holdforløb: 2299 kr (pris pr. træning: 92 kr)
Anna Carina Sundstedt
Personlig træner og kostvejleder
+45 26203810
mail@fitnperform.com